1/26

W Sandomierzu 17 maja odbył się Dzień Otwarty w Siłowni CR, w ramach, którego każdy mógł uczestniczyć w treningu siłowym prowadzonym przez profesjonalnych

Zdjęcia Archiwum organizatora

Następne
Przeglądaj również za pomocą strzałek na klawiaturze [1/26] Następne

Znane osoby z kulturystyki w Sandomierzu. Odbyło się wyjątkowe seminarium [DUŻO ZDJĘĆ]

W Sandomierzu 17 maja odbył się Dzień Otwarty w Siłowni CR, w ramach, którego każdy mógł uczestniczyć w treningu siłowym prowadzonym przez profesjonalnych trenerów stowarzyszenia Sylwetka - Leszka Michalskiego z Torunia, Krystiana Jendrycha - ambasadora Sylwetki i sandomierskiego trenera oraz Mariusza Lewandowskiego z Brodnicy. Przyjechali również wybitni trenerzy z Lublina - Tomasz i Małgorzata Lenart.

Uczestnicy ćwiczyli w grupach nie tylko pod czujnym okiem i ze wsparciem trenerów Sylwetki, ale i Marcina Radziszewskiego - fizjoterapeuty i specjalisty od wad postaw, wykładowcy w stowarzyszeniu Sylwetka z Torunia, który służył pomocą i analizą postawy oraz ruchów.
Wśród uczestników dnia otwartego znalazły się nie tylko zawodnicy, którzy trenują od lat ale i początkujące osoby, które dzięki takim profesjonalistom jak trenerzy "Sylwetki" i miejscu takim, jak Siłownia CR MOSiR Sandomierz rozpoczynają przygodę z treningiem siłowym. - Bywalcy naszej siłowni mogli poćwiczyć na nowoczesnych akcesoriach treningowych skonstruowanych i opatentowanych przez inżynierów "Sylwetki". Na zakończenie wszyscy mogli poznać, zrobić zdjęcie oraz otrzymać autograf od gościa specjalnego piątkowego dnia otwartego oraz sobotniego seminarium - Marka "Oley" Olejniczaka - zawodowego kulturysty ligi PRO, który wykonał pokazowy trening mięśni grzbietu, a następnie podzielił się wiedzą i doświadczeniem w interesującej dyskusji - mówił organizator Krystian Jendrycha z Sandomierza.
Pot, śmiech, ból, i łzy oraz ogromne pokłady endorfin i nowych doświadczeń - tak w skrócie można podsumować Dzień Otwarty.

A 18 maja w Siłowni Rekreacyjnej CR odbyło się kolejne seminarium, tym razem poświęcone korygowaniu wad postawy i anomaliom sylwetkowym pod hasłem „równoważenie napięć mięśniowych wynikających z trudów życia w cywilizacji”.
W pierwszej części został zaprezentowany tok postępowania z osobami mającymi wady postawy, zostały przybliżone i omówione konsekwencje zdrowotne wynikające z wad postawy. W trakcie wykładów zostały przedstawione i omówione konkretne przypadki
i anomalia sylwetkowe. Między sesjami wykładowymi oceny postawy ciała (testy kliniczne), najczęstsze wady postawy wśród uczestników były diagnozowane przez fizjoterapeutę Marcina Radziszewskiego.

Gość specjalny Marek Olejniczak w trakcie sesji wykładowej przybliżył uczestnikom seminarium tok swojego przygotowania do zawodów sylwetkowych, omówił swoją suplementację oraz sposób żywienia. Chętnie odpowiadał na nurtujące pytania uczestników. Na koniec części teoretycznej Marek "Oley" Olejniczak otrzymał od kapituły stowarzyszenia Honorowy tytuł Ambasadora Stowarzyszenia SYLWETKA. Dekoracja została dokonana przez Ambasadorów stowarzyszenia "Sylwetka" w obecności przedstawiciela władz miasta, z-cy burmistrza Sandomierza pana Pawła Niedźwiedzia.

Następnie został przeprowadzony trening Body Logistic System mający na celu korygować anomalia sylwetkowe. Uczestnicy zostali podzieleni na cztery grupy treningowe zgodnie z wadami postawy. Po intensywnym treningu, dzięki naszemu partnerowi żywieniowemu, firmie PAKAM, który przygotował fitboxy, uczestnicy mogli spożyć posiłek potreningowy. Na zakończenie seminarium każdy uczestnik otrzymał pamiątkowe certyfikaty. Już niebawem kolejne seminaria.

Polecamy

Wykryliśmy, że nadal blokujesz reklamy...

To dzięki reklamom możemy dostarczyć dla Ciebie wartościowe informacje. Jeśli cenisz naszą pracę, prosimy, odblokuj reklamy na naszej stronie.

Dziękujemy za Twoje wsparcie!

Jasne, chcę odblokować
Przycisk nie działa ?
1.
W prawym górnym rogu przegladarki znajdź i kliknij ikonkę AdBlock. Z otwartego menu wybierz opcję "Wstrzymaj blokowanie na stronach w tej domenie".
krok 1
2.
Pojawi się okienko AdBlock. Przesuń suwak maksymalnie w prawą stronę, a nastepnie kliknij "Wyklucz".
krok 2
3.
Gotowe! Zielona ikonka informuje, że reklamy na stronie zostały odblokowane.
krok 3