Ks

W regionie brzeskim jest kilku trenerów, którzy w przeszłości byli aktywnymi zawodnikami, a obecnie zajmują się szkoleniem zarówno zespołów seniorów jak i...

Softball jako dyscyplina nie jest bardzo popularna w Polsce. Na własnej skórze przekonują się o tym zawodniczki klubu KS Hrabiny, które w minionym sezonie...

Działacze i sympatycy KS ROW Rybnik wzięli udział w mszy świętej w drewnianym kościółku w Rybniku-Wielopolu, aby podziękować za dotychczasowe sukcesy, wspomnieć...

Podczas wycieczki rowerowej wiele może się wydarzyć. Z założenia ma to być świetna rozrywka oraz zdrowy sposób na spędzenie wolnego czasu. Przygotowując się do...

Na południu kraju, w sąsiedztwie różnorodnych pasm górskich, leży Małopolska. Kraina wyjątkowa nie tylko z uwagi na otaczające ją malownicze pasma górskie, ale...

Postaci Roberta Lewandowskiego nie trzeba nikomu przedstawiać. Ten światowej sławy polski piłkarz sukces osiągnął głównie dzięki ciężkiej pracy i...

Wyprawy rowerowe to doskonała okazja aby spędzić aktywnie czas w pięknych okolicznościach przyrody. Zwłaszcza w sytuacji, gdy zbliża się majówka, a wymuszone...

Obecna sytuacja kolejny raz zmusiła nas do pozostania w domu. Codzienna, spontaniczna aktywność fizyczna, taka jak spacer do szkoły lub pracy została mocno...

Ruszył sezon plażowy. Laura Williams, trenerka fitness, przedstawia kilka prostych ćwiczeń, które pozwolą wyrzeźbić idealny tyłek. Wszystkie można wykonać w...

Sport to zdrowie i co do tego nikt nie ma żadnych wątpliwości. Mimo tego, że coraz więcej osób podejmuje regularne treningi, każdemu zdarzy się chwila słabości...

"Jak zrzucić zbędne kilogramy... po świętach, przed karnawałem, na lato, przed urlopem, na ślub”. To pytanie, które pojawia się w naszych głowach nagle i zwykle...