Baikal Ice Marathon - hardcore'owe wyzwanie biegacza
Baikal Ice Marathon to jeden z najtrudniejszych biegów na świecie, rozgrywany na zamarzniętej tafli jeziora Bajkał, w odległej Syberii. Każdego roku w maratonie...
Bieganie jesienią. Jak się przygotować, na co się nastawić?
Jesień to pora roku, której biegacze na ogół nie znoszą. Deszcz, wiatr, niska temperatura oraz nieustanny brak promieni słonecznych mają taką moc zniechęcenia,...
Dieta i trening w biegach ultra. RADY NIE TYLKO DLA AMATORÓW
Testowanie własnych możliwości cechuje sportowców, którzy lubią stawiać przed sobą nowe wyzwania. Warto jednak postawić sobie kluczowe pytania, aby podczas...
Suchenia o bieganiu w ekstremalnych warunkach
Pochodzący z Gdyni maratończyk Piotr Suchenia w grudniu został pierwszym Polakiem, który zwyciężył w ekstremalnych zawodach na biegunie południowym i północnym....
Top 10 pomorskich biegów na czerwiec i lipiec 2018
Kiedyś jazda na rowerze, a obecnie bieganie stało się ulubionym sposobem rekreacji dla Polaków. Dlatego też z roku na rok przybywa dedykowanym im zawodów -...
Bieganie zimą. Jak trenować, by się nie przeziębić?
Prawdziwi „biegofile” doskonale wiedzą, że nie ma takiej pogody by nie dało się biegać. Jedynie niedzielni biegacze wybierają bieżnię zamiast parkowych ścieżek...
Reprezentacja zagra w Gdańsku
Już w czwartek w Hali Olivia rozpoczną się trzydniowe zmagania reprezentacji Polski w turnieju z cyklu Euro Ice Hockey Challenge.
Jak biegać, by się nie zniechęcić?
Szczególnie wśród początkujących biegaczy szybko następuje i postępuje zniechęcenie. Po dwóch, trzech czy pięciu treningach wielu mówi sobie: dość. Bo za...
Najpopularniejsze
CENEO.PL Lumarko Stół Piknikowy Z Ławkami 90X90X58 Cm Impregnowana Sosna